夫妻无偿献血19年 献血前后注意什么

摘要 :夫妻无偿献血19年,帮助了许许多多的人,接下来我们一起来看看夫妻无偿献血19年的具体内容。...

养生之道网导读:夫妻无偿献血19年,帮助了许许多多的人,接下来我们一起来看看夫妻无偿献血19年的具体内容。

夫妻无偿献血19年

中新网兰州3月19日电 19年来,兰州乡村教师蓝向前和妻子范金凤坚持无偿献血,甚至在逢年过节时,都以献血的方式来庆祝。19年夫妻俩献血10万多毫升,相当于25个成年人全身的血量,献血证可以铺满整张床。

因为心怀对生命的敬畏以及有乐于助人的心肠,蓝向前、范金凤夫妻十年如一日坚持做公益。“我们做了好事,收获了快乐,这就够了。”范金凤说。

年,蓝向前第一次去献血。“我记得那时候刚好大学生放假,血液紧张,我就去了。”蓝向前说,“献完血,觉得自己帮助了别人,挺高兴的。”

同年,妻子范金凤也第一次献血。“那时候我们还不认识,真的特别有缘分。”范金凤笑得合不拢嘴,“我们虽然同一年献血,但是他比我大9岁,所以我老说他思想落后,献血比我晚了9年。”

夫妻无偿献血19年 献血前后注意什么

如今,两人携手共做公益,获得不少荣誉和称赞。在他们家中,桌子上摆满了各种荣誉证书和奖杯。布袋子里装着两摞献血证,范金凤拿出来放到床上,一会儿,整张床就被铺满了。“做公益大多是低调不留痕迹的事,你们能看见的可能就是这些证书了。”

年来,兰州乡村教师蓝向前和妻子范金凤风雨无阻坚持无偿献血10万多毫升,献血证可以铺满整张床。

年复一年坚持,两人养成了一种习惯,时间到了就自觉去献血,就像吃饭穿衣一样,无需别人提醒。“我们是与生命赛跑的人,如果我们犹豫或拖延,可能会耽误一个生命挽救,那是让人最难受的。”

年,蓝向前和范金凤还在甘肃省红十字会登记志愿捐献遗体器官,希望帮助需要的人,或者对医学、科学发展做出一点贡献。

“一个人如果不能拉长自己生命长度,但是可以拓宽生命的宽度。”范金凤呼吁,更多的人能参与到公益事业中来,共同完成生命的使命。

多年来热衷公益事业的两人,也用行动一点点影响着儿子蓝浩天。“每次我们做公益都会带上孩子,潜移默化影响他。”范金凤说,“有一次他将多年来攒下的2万多元压岁钱全部捐赠给贫困小学。”

如今,夫妻两个人经常一起锻炼身体。“这么多年献血,也督促我们养成良好的生活习惯,比如按时休息、健康饮食,少吃油腻食品,平时也会注重健身,保持健康。”范金凤说。

献血不仅能够对他们产生帮助,并且还能够让自己的身体得到一定的健康调节,最重要的是这也是你人格的一种体现,那么献血前后注意什么呢?

献血前后注意什么

1、从保证血液质量的角度方面来说的话,在献血的前一天晚上,饮食不能够吃得太饱,并且在献血之前的前两顿饭最好都不要吃鱼、肉等食物,并且油腻的食物也不能够吃,尽量要保证清淡的饮食,避免血液浑浊。

夫妻无偿献血19年 献血前后注意什么

2、从对自己身体健康保证的角度方面来说的话,在进行献血之前要先确认自身条件是否满足相应的要求,如果没有满足相应要求的话,最好不要强行进行献血,因为这样只会弊大于利,反而是好心做坏事。

3、在献血前的头一天晚上睡觉的时候,一定要有一个比较良好的睡眠,这样才能够保证我们的精神状况以及血液质量,如果头一天晚上直接熬了个通宵去献血的话,很容易出现一个并发症。

4、在献血之前也要注意,一定不能够空腹献血,可以吃点儿清淡的东西,因为如果空腹去献血的话,直接可能就会在抽血的过程中出现头晕心慌等病症,这样对自己也不负责。

5、此外,在献血之前的一个星期之内,如果有因为感冒发烧腹泻等病症服用过任何药物,或者是说女性处于月经期间内的话,都是不建议去献血的,因为吃药会导致血液质量改变,经期身体状况本身就不是太好。

6、在献了血之后,捐献者就需要补充一定影响的,建议适当地多吃点儿瘦肉或者鸡蛋和鱼类这类食物,能够补充人体所需要的蛋白质,蛋白质能够起到造血的作用,可以加速身体的恢复。

夫妻无偿献血19年 献血前后注意什么

7、在献了血之后,捐献者也需要及时地补充一些水分,这样能够保证血液的畅通,如果有条件的话,可以喝多点儿电解质含量比较丰富的饮料,比如说葡萄糖或者是维生素饮料等,效果会更好。

8、在献了血之后,捐献者可以多吃点儿补铁的食物,比如猪血鸭血等,猪血鸭血中的铁含量都是极为丰富的,并且这些铁都是血红素铁,吸收率要比一般的铁质高,达到了22%以上,能够加速血液恢复。

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