27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死 熬夜的危害有哪些

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养生之道网导读:27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死,熬夜的危害有哪些?27岁二胎妈妈,通宵玩手机猝死:所有的成瘾,都源于焦虑。27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死,熬夜的危害有哪些?下面一起来看看吧。

27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死

浙江27岁二胎妈妈董冰,因为通宵玩手机,被发现猝死家中。据董冰婆婆回忆,当时来到房间,想叫她起床吃早餐。谁知喊了几声,竟一点反应也没有。走近一看,眼前的一幕差点让她吓瘫在地。董冰全身僵硬,面无血色,侧躺在被窝里,眼睛还盯着手机。而手机屏幕,就定格在淘宝页面上。

婆婆赶紧拨打120,尽管医生及时赶到,但董冰早已没有了心跳……经法医鉴定,董冰属于通宵玩手机引起过度疲劳,突发心源性疾病而猝死。得知妻子死讯,董冰丈夫泣不成声。

27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死 熬夜的危害有哪些

他说,董冰每天都要辛苦照顾两个孩子,根本没多少空闲时间。等晚上孩子睡着后,才有时间玩手机。经常凌晨两三点还在床上刷啊刷,逛淘宝、刷微博、朋友圈,甚至通宵不睡。慢慢地,董冰开始对熬夜玩手机上了瘾,不看几个小时手机就睡不着,后来,还导致了经常性失眠。

就这样,一个27岁的年轻生命,因为手机成瘾丢了性命。两个年幼的孩子,也从此没了妈,一部手机引起的悲剧,实在让人深思。

随着网络科技的发展,手机越来越成为现代人离不开的东西,不管是出行、消费还是作为了解世界信息的工具,手不离手机已经成为了很多人的习惯,更有甚者,养成了熬夜玩手机的习惯,对身体造成了极大的伤害。那么27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死,熬夜的危害有哪些?下面一起来看看吧。

熬夜的危害有哪些

1、皮肤受损

一般来说,皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

2、肥胖

凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁,促进消化吸收;到了夜晚,副交感神经活跃,在身体休息的同时,让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话,不但会难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起肥胖。

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3、记忆力下降

正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

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4、免疫力下降

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。

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